Людям с нарушениями работы сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта рекомендуется быть осторожными с холодной водой, особенно опасно может быть моржевание. Лучше всего стремление к «золотой середине»: если жарко то холодный душ, если холодно – горячий душ или ванна с фитосмесью для ванн «Виватон». Вода, используемая нами для принятия ванн содержит повышенную кислотность и содержит хлор. Фитосмесь за счет своей щелочной среды нейтрализует. Использование фитосмеси рекомендуется начинать с горячих ванн для ног, постепенно переходя на общую ванну для всего тела. Людям с сердечно-сосудистыми нарушениями рекомендуется минимальное количество фитосмеси — 30 г — для ног и для тела. При отсутствии негативных ощущений, можно постепенно увеличить количество. При принятии данные водные процедуры, поры органа кожи от токсических скоплений очистятся.

Для улучшения кожи, а через нее оздоравливается и весь организм очень полезна русская баня которая приводит к усиленному потоотделению и выделению токсических веществ. Наша эпидермис весьма хорошо отзывается на «питание». К примеру, отлично подпитывает кожицу растительное масло «Виватон». Советуем для ванн особую растительную смесь «Виватон». Мыло, мочалки предпочтительно использовать естественные, шампунь «Виватон» подходит как для головы, так и для туловища в целом.

Принимая душ, ванну, баню, советуем наблюдать за дыханием: в случае если правая ноздря тяжело дышит, значит, вы перегрелись. (см. Культура дыхания). С целью предотвращения перегрева в парилке рекомендуем одевать войлочную либо шерстяную шапочку. Подходящий тепловой режим для парилки — не более 80 градусов Цельсия. Не рвитесь в чемпионы по большим температурам в парилке! Данные соревнования не для разумных.

Солнечные ванны дают очень хороший оздоровительный результат и гарантируют зарядку организма энергией, в особенности если эти процедуры сопутствуются дыхательными упражнениями. Рекомендовано применение увлажняющего крема «Виватон» и косметического желе «Виватон» в период процедур, а кроме того до и после их, в особенности в случае если есть всевозможные проблемы кожи.

Если вы явно выраженный северянин либо бледнолицый человек, и ваша кожа не очень поддается загару, в данном случае мы рекомендуем первый день в открытое солнце не выходить, а находиться в тени (под грибком, зонтом и т.п.) и дышать жарким воздухом. В 2-ой день приступать прием солнечных ванн с восходом небесного светила, и весьма важно если вы принимаете солнечные ванны в динамике, а если вы загораете, лежа загорайте не более 10—15 минут в каждой стороне. В таком случае вы получите здоровье. Очень загорелые люди обретают проблемы!

Благодаря использованию растительных препаратов серии «Виватон», даже при относительно долгом пребывании под лучами небесного светила, значительно уменьшается болезненное облучение кожи, и появляется наиболее приятное чувство и состояние здоровья без признаков вялости. Ощущается приток энергии, психическая и физиологическая бодрость.